Автор рассказывает о своем опыте бега полумарафона на даче после всего 5 недель тренировок. Описывает свой прогресс и проблемы, с которыми столкнулся. Задает вопрос о зимней одежде и обуви для бега.

Автор рассказывает о своей подготовке к забегу на 10 км без предварительной тренировки. Он описывает свой первый неудачный забег и рассказывает, как он начал тренироваться вместе с подругой. После 7 тренировок автор смог пробежать 10 км за 53:44, что на 14 минут быстрее, чем первый раз. Автор отмечает, что после забега чувствует себя хорошо и готов продолжать тренировки.

Статья о том, как начать тренироваться для бега на дистанцию 10 км за час, искать компанию для тренировок и постепенно увеличивать дистанцию. Регулярность тренировок, время и локация обсуждаемы. Приглашение присоединиться к тренировкам.

Во второй части путешествия мы отправились в сплав по реке Умба. Несмотря на отсутствие серьезного сплавного опыта, мы выбрали маршрут 3-ей к.с. В первый день пришлось обносить байдарку и вещи, так как не были допущены к прохождению порога. Инструкторы сопровождали нашу группу и помогали учиться по ходу. В целом, сплав оказался ярким и незабываемым отдыхом на природе.

Рассказ о путешествии из Санкт-Петербурга в Кировск, Мурманской области, на озеро Имандра. Остановка на стоянке, фотографии красивых мест и впечатления от путешествия.

В данном обзоре рассказывается о первом впечатлении от настольной игры ТЕХЕНУ - обелиск солнца. Описываются особенности игрового процесса и различные варианты стратегии набора ПО. Автор также делится своим мнением о сеттинге игры и сравнивает ее с другой настольной игрой Теотиуакан.

Статья о том, что вакцинация является добровольной процедурой, и каждый должен сам решать, перевешивает ли польза от введения того или иного препарата потенциальный вред, который он может нанести. Автор считает, что многие статьи и интервью на эту тему написаны не специалистами вирусологами, а блогерами, актерами, политиками и т.д., которые не имеют медицинского образования и не могут давать квалифицированные советы.

В клинике White Wave проводится бесплатная имплантация зубов с использованием премиум-имплантатов Astra Tech с синус лифтингом. Операцию проведет ведущий стоматолог-хирург с 20-ти летним опытом. Необходимо будет оплатить только стоимость расходных материалов имплантата, костного материала, анестезии и т.д. Предложение доступно для подписчиков клиники в социальных сетях, у которых отсутствуют зубы на верхней челюсти в боковом отделе. Общая скидка составит 50-70%.

Автор рассказывает о том, что не писал про настолки давно, но они остались и даже готовятся к игре более основательно. Также автор дает свои впечатления о фильме Дюна, который он посмотрел в кинотеатре, и рассказывает о том, что игра Дюна очень понравилась, но удалось поиграть только вдвоем.